To i ja się musze ich dorobić, kiedyś mnie na plaży greenpeacowcy wziągali do wody i polewali wiadrami żebym nie zdechł na słońcu, podejżewam że teraz było by podobnie%-)
[...] zebym ja miala chec ruszyc tylek i isc na basen. juz tak dawno nie plywalam. 3 km ode mnie sa jeziorka, a w lato plywalam moze ze 3 razy (no co.... woda zimna. zeby wejsc do wody, powinna miec dla mnie jakies 40 stopni) uwielbiam cieplutka wode. i spokoj jak plywam - dlatego zawsze plywalam wieczorem lub noca jak juz bylo malo osob. nienawidze [...]
myślałem :P ja miałem w zeszłym roku ok 10 tab od kumpla to ładnie trzepało na czczo, szczególnie po cięzkim treningu co do wody to mi nie zatrzymywała
kacperxxx tak organizm odwodniony, a jak dojesz slodycza przez przypadek to jeszcze zylki wybija :D ale ja mam po tym straszny efekt jojo co do wody, jak podjade to dlugo z nia potem walcze, ale 3-4 razy w roku jeszcze nikomu nie zaszkodzilo, odrobaczyc sie tez trzeba. blx82 super wyszlo, dobrze ze sie skora nigdzie nie zbiera
Mam już ostatnie pytanie, wole je zadać i mieć pewność niż sobie ew. zaszkodzić - także proszę o wyrozumiałość :). Jeżeli mam brać przed treningiem 15gr i w trakcie 10 gr, to tak jak wcześniej pisałem chodzi o "czyste" bcaa? Tj. jeżeli w 13gr mam 10gr bcaa to mam wsypać do wody 19,5gr. ? Z góry dzieki za odpowiedź.
hee, wloze na 15 min do wody, bo tak ponoc sie powinno robic edit: moze jeszcze usmazyc na grillu? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-02 11:44:29
[...] została potwierdzona badaniami, które wykazały większą wrażliwość cząsteczek melanocytów. Być może za efekt ten odpowiedzialna jest katalaza - enzym redukujący nadtlenki do wody. Gdyż jego stężenie jest obniżone zarówno w zajętej, jak i nie zajętej skórze u chorych na bielactwo. Nadtlenki powstające w procesach metabolicznych nie są efektywnie [...]
moje pytania sa nowatorskie 1.czy mozna pic weode bez ograniczen 2.czy sod rzeczywiscie nalezy ograniczyc 3.aldosteron a niedobor sodu-ile soli w stosunku do wody aby obnizyc aldosteron i nie zatrzymywac wody pod skora 4.gdzie weglowodany zatrzymuja wode , w miesniach czy pod skora 5. jaka dieta na zmniejszenie poziomu estrogenow u mezczyzny
Do wody ,w której masz zamiar gotować jajka wsyp jedną stołową łyżkę ,gdy już się ugotują zalej zimną wodą zostaw na 2-4 min i obieraj wtedy łatwo się obierają :P
Do wody ,w której masz zamiar gotować jajka wsyp jedną stołową łyżkę ,gdy już się ugotują zalej zimną wodą zostaw na 2-4 min i obieraj wtedy łatwo się obierają :P zapomnialeś dodac soli:D:D
Miałem nie tylko ja tego 3.0 ale i inni co ze mną pracowali i nie różnił się niczym od zwykłego go maxa. Kiedyś na początku to 9000 mi działał jakoś późnej miałem kolka sytuacji gdzie można go porównać do wody z kranu. Nie wypowiadam się o czymś z czyn nie miałem styczności.
Hmmm... no żeczywiście. Myślę że skoro dysza się nie różni to nie ma to znaczenia. Podam przykład. Pewnie wiele osób ma w domu spryskiwacz do wody bądź innych płynów. Większość spryskiwaczy ma dokręcaną i odkręcana dyszę by zmienić poziom skupienia rozpylania. (Mam nadzieję że wiecie o co chodzi) I możliwe że dysze w tych gazach mają podobnie. [...]
[...] ryby. Rownież lepiej się trawią. Zato kurczaki griluje w dni wolne bo jeste przeważnie w domu i odpoczywam. Tak samo co jakiś czas jem biały ryż w ciagu dnia. Co do wody to tak bardzo często latam do ubikacji. 15 kg ryby starcza mi to na jakiś tydzień :) [...]
oni tą panierke mają w gotowych torebkach mieszają z mąką biorą kurczaczka wrzucają do tego wszystkiego mieszają kilka razy potem do wody żeby przykleiła się nastepna warstwa ,znowu mąka takiego kurczaczka do koszyka trochę pomerdamy nim żeby wyglądał jak wygląda i w głeboki olej niekoniecznie świeży podobnie jak kurka. wierzcie mi nie warto jeśc [...]
Nie gadaj, wstyd jest ci obcy! Na moim basenie wizę laski, które jeszcze pół roku temu wchodzily do wody spięte i pokurczone i bały się wejść na glębokość większą niż metr a teraz fajnie pływają. Tylko pytanie czy naprawdę chcesz i czy znajdziesz w tym przyjemność. No i jak się nie umie pływać to zdecydowanie lepiej pływać z deską robiąc ćwiczenia [...]
Robie domowego izotonika i potrzebuję wiedzieć ile dać soli do wody? (Podobno 2g soli zawiera 1g sodu) Tak samo potas, czy można go uzupełnić po treningu dwoma bananami? Zmieniony przez - Gogle w dniu 2014-10-25 15:32:12
1. To zależy, trenuj na 2 strony. Kiedy brać? Ja tam na 25 m biorę raz, zależy od dystansu. Wiadomo na 1,5 km będzie to co ruch ręki. 2. Mają jak najczyściej wejść do wody. 3. Złączone, dłoń pracuje jak płetwa, popróbuj popływać z zaciśniętą pięścią, tak dla treningu. 4. Na każdym treningu zaczynaj od tych nóg. Jak ktoś napisał, z deskę, te 20 [...]
Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!
